como prometido é devido aqui vai mais uma receita para o dia de amanhã.
Receita Nº 2
- Pequeno Almoço
1 torrada barrada com manteiga, 1/2 copo de sumo de laranja, chá ou água
- Meio da Manhã
1 iogurte magro
- Almoço
100 gramas de Atum em conserva, acompanhar com salada de alface, 3 tomates e duas batatas cozidas, tempero a gosto, acompanhe a refeição com água
- lanche
Biscoitos integrais, e chá de preferência chá verde ou preto.
- Jantar
100 gramas de carne cozida sem gorduras, com 2 batatas, acompanhe com couve flor, tempere com azeite e alho, acompanhe com água.
Vamos lá, ainda agora está a começar, Não se esqueça do exercício, e não se esqueça "alcança quem não cansa". E se quiser participar no sorteio de 2 caixas de LipoExit, XTRA, veja as condições e faça o seu registo no final desta página, assim sendo aguardem a próxima receita,
Até amanhã
Até amanhã
Os posts desta semana são patrocinados por:
BioActivo lipoExit é um captador de gorduras, o objectivo é captar as gorduras dos alimentos que ingerirmos e evita que o organismo as absorva, e também ajuda a regular o apetite pelos doces, é uma excelente opção para adicionar ás opções acima mencionadas e ajudar a ter bons resultados.
podem ver aqui como ele actua:
BioActivo lipoExit é um captador de gorduras, o objectivo é captar as gorduras dos alimentos que ingerirmos e evita que o organismo as absorva, e também ajuda a regular o apetite pelos doces, é uma excelente opção para adicionar ás opções acima mencionadas e ajudar a ter bons resultados.
podem ver aqui como ele actua:
Sem comentários:
Enviar um comentário