Bronzeado Perfeito

Olá, Olá!

O sol está aí, começou a época balnear, e quem não quer ou gostava de ter um bronzeado perfeito.

Então vou vos deixar aqui umas dicas importantes.

Bem, um dos pontos essenciais para ter uma pele saudável é a protecção solar, devemos sempre utilizar um bom filtro solar, que não é sinonimo de não bronzear.

Eu utilizo sempre factor 50+, e lá por estar o céu nublado não quer dizer que não é preciso protector, temos que utilizar na mesma porque os raios solares trespassam pelas nuvens.
Se for ao banho, deverá aplicar a cada duas horas.

Outro ponto fundamental, é apanhar sol antes do meio dia e após as quatro da tarde.

Dicas para um bronzeado fantástico:

• Antes de começar a sua época balnear, quer prais ou piscina, faça uma esfoliação ao corpo completa, para remover todas as células mortas e conseguir um bronzeado uniforme.
• Respeite o horário para apanhar sol. ou seja evite o sol entre as12h e as 16h.
• Quando começar a exposição solar inicie lentamente, não fique logo o dia inteiro ao sol.
• Aplique o protector solar antes de sair de casa.
• Não se esqueça de beber muitos líquidos, ou seja muita água para manter o corpo hidratado.
• Para um bom bronzeado não fique sempre na mesma posição,
• Sempre que sentir a sua pele desconfortável, comichão, picadas, a pele vermelha, sensação de queimadura, saia rapidamente do sol.
• Sempre que tiver a pele seca ou estiver muito calor utilize as águas termais, use e abuse, ajudam a tirar o sal do corpo, e ajudam a hidratar a pele.
• E não se esqueça de hidratar bem a pele após a exposição solar, utilize o after sun.

Alguns alimentos que ajudam a manter um bom bronzeado

• A beterraba vermelha é amiga do bronzeado, é um vegetal e rico em betalaína, um antioxidante natural.
• A cenoura coma mas não abuse
• A abobora, é rica betacaroteno. Além do bronze, ajuda a combater a oxidação das células e atua contra o envelhecimento.
• A manga, É boa fonte de betacaroteno, rica em vitaminas do complexo B.
• O pimento Amarelo, vermelho e verde, contêm boas doses das vitaminas A, E e C, que garantem proteção ao sistema imunológico, e dão uma força na cor.

Mas além destes concelhos também existem produtos que podem dar uma ajuda a quem deseja ganhar cor ou tenha mais dificuldade em ganhar côr, são produtos que contém vitamina E e betacaroteno na formulação, estes são responsáveis por acentuar, pigmentar e hidratar a pele e preparar a pele para a exposição solar.

Um que eu gosto de aconselhar é o Bioactivo Caroteno,

BioActivo Caroteno contém 9 mg de beta-caroteno puro e natural (equivale a 4 cenouras grandes). O beta-caroteno é convertido em vitamina A, que contribui para a manutenção de uma pele, membranas mucosas e visão normais. Este suplemento contribui para um bronzeado saudável, natural e duradouro e deve ser tomado cerca de um mês antes da exposição solar. Este produto tem um PVP bastante acessível e, tal como os outros suplementos BioActivo, está disponível em farmácias. O BioActivo Caroteno não dispensa o uso do protector solar adequado ao tipo de pele.

Mas não vou ficar por Aqui, Tenho Uma campanha nos Blogs de Portugal, a maior plataforma de Blogs portugueses, onde podem participar no sorteio de 2 caixas de Bioactivo Caroteno, e seguir todos os passos.

1º registem-se no site blogs de Portugal como leitores, https://blogsportugal.com/

2º sigam os passos da campanha abaixo descritos.
Boa sorte.